Moje nové radosti z kosmetiky

Kosmetika mě baví, to už víte. Ty momenty, kdy se v klidu líčím před zrcadlem, když během dne vytahuju z kabelky svůj oblíbený produkt anebo večer, když si natírám svůj milovaný noční krém, ty chvíle prostě zbožňuju. Co mi v posledních týdnech dělalo největší radost? Představuju vám své nové kosmetické …

Jak přežít (před) vánoční čas

Už je to zase tady. Venku zima a první sníh, vánoční dekorace a všudypřítomné veselí a těšení se na svátky. Pro spoustu z nás je tenhle čas oblíbená část roku, ale myslím i na ty, kteří si ho letos nemohou nebo nedokážou tak užít. Možná i vy jste se ocitli …

Cvičení a hubnutí bez dřiny a odříkání

Přáli byste si, abyste začali pravidelně cvičit a ideálně aby vám to dělalo radost, ale pořád se vám k tomu nějak nedaří „dokopat“? Už vám několikrát blesklo hlavou, že shodit pár kilo by bylo sice moc fajn, ale že takovou dřinu teď nechcete podstupovat? V tomhle článku vám nabízím trochu …

Můj drahý budoucí muži

ještě spolu nejsme, ale už se zhmotňuješ v mých představách a začínám se na tebe neskutečně těšit. Až mě poznáš, pochopíš, že jsem sice kočka divoká, ale taky věrná. Když mě budeš hladit, budeš se mnou sdílet postel, dáš mi občas najíst, uvidíš, že se o tebe budu starat jako …

Řekněte to sobě

Tohle jste už určitě četli stokrát. Přesto čtěte, prosím, dál. I když se to kolem nás opakuje pořád dokola, stejně tomu pořád nějak nedokážeme uvěřit… Mít se rád/a – schválně, kolikrát jste už tuhle levnou radu už slyšeli? Jenže i když se snažíme, stejně kolem sebe sleduju, že nám to …

Jsem zamilovaná. Nedá se nic dělat.

Tohohle muže už jsem Vám zmiňovala. Poznala jsem ho měsíc po rozchodu, za další měsíc jsem se do něj zamilovala a za chvíli to bude už skoro půl roku, co mi motá hlavu. Prožívám lásku jako z dívčího románu – tak zvanou „nešťastnou“ lásku. A jako náctiletá se v tom …

Obávaný podzim

Nejspíš je mezi Vámi pár těch, kteří si podzim užívají, nicméně já patřím k té většině, která z jeho příchodu rozhodně radost nemá nebo se ho dokonce obává. Ubývá světla, šíří se lezavá zima, končí období bezstarostného trávení času venku. Podzim mám spojený s melancholií a poklesem energie. Naštěstí je …

Silná i křehká

Celý život toužím po tom být silnou ženou – soběstačnou, emancipovanou, schopnou zvládnout ledacos. Proto mě překvapilo, jak moc mě poslední dobou láká být křehká a zranitelná… Jako terapeutka sedím, pozoruju a naslouchám těmhle oběma ženám v sobě. A nestačím se divit, jaká každá z nich je a co všechno …

Následování intuice

Poslední dobou mám docela silnou intuici. Nevím proč co dělám, ale když to s klidem nebo i v rozpacích následuji, vyplácí se mi to vrchovatě. Barcelona byl nápad kamaráda. Jeho zapálení mě přimělo začít představovat si. A to je u mě vždycky půl cesty. Zbývalo jen zodpovědět si pár otázek …

Relaxace s imaginací

Relaxace mi jde asi ze všech aktivit vůbec nejlíp. Řekla bych, že v umění odpočinku a zevlování jsem téměř mistr. Nicméně i řízená forma relaxace mi docela jde, obzvláště když jí můžu provázet klienty. Duchovní praktici a psychologové přišli na mnoho způsobů, jak lze efektivně odpočívat. V tomhle článku pro vás mám …