Relaxace s imaginací

Relaxace mi jde asi ze všech aktivit vůbec nejlíp. Řekla bych, že v umění odpočinku a zevlování jsem téměř mistr. Nicméně i řízená forma relaxace mi docela jde, obzvláště když jí můžu provázet klienty. Duchovní praktici a psychologové přišli na mnoho způsobů, jak lze efektivně odpočívat. V tomhle článku pro vás mám …

Srdce dokořán aneb Jak zvládnout silné emoce

Mám srdce dokořán. Na povrch jako by se nic nedělo, ale uvnitř denně projdu velkými dobrodružstvími. Desítky, možná stovky pocitů každý den. Smutek vedle radosti, smíření se míchá s bolestí, všechny emoce vměstnány na sobě. Jsem v tom, nechám se unášet proudem a věnuju se jednomu pocitu za druhým. Chci …

Projekt „Život“

Asi každý z nás někdy prožije období, kdy začneme přehodnocovat svůj život. Tahle etapa u mě nastoupila v momentě, kdy jsem ztratila něco, co jsem milovala nade vše. Vědomí, že lze kdykoli o všechno přijít, může být nesmírně obohacující. Nebo taky dost deprimující. Každopádně jsem musela začít svůj život budovat …

Retreat v Praze

Poslední týdny pro mě byly dost náročné. Vracející se nemoc, spousta práce, obrovská únava a z toho pramenící sociální izolace sehrály svou úlohu i na mé psychice. Až jsem se dostala do bodu, kdy jsem musela přátelům vyslat SOS. A pomoc přišla v podobě krátkého, zato intenzivního retreatu v mé …

Jak se u mě na zahradě rozvalil leopard

Tak jako většina těch, se kterými se právě někdo rozešel, i já jsem se bála, že už se nikdy nezamiluju a už nikdy nebudu mít skvělý sex. Naštěstí jsem se v obojím spletla (tak jako většina těch, co se toho obává). To je ve zkratce příběh o tom, jak se …

Malý průvodce nudistickým koupáním a opalováním

Když si můžu vybrat, vždycky se raději opaluji a koupu nahá. S údivem jsem ale zjistila, že většina lidí si mou preferenci nudapláží vykládá mylně – buď tím, že se sama ráda vystavuji nahá před zraky cizích lidí, anebo že se naopak v okukování ostatních naháčů vyžívám já. Ani jeden …

Jak se z káčátka stala sexbomba

(článek psaný s rozpaky, humorem, odvahou i studem) Muži po mě letí, co jsem nezadaná. Nějakou dobu jsem přemýšlela, jak tuhle informaci napsat, aniž by působila, že se vychloubám. Ale víte, co? Kašlu na falešnou skromnost – k tomu prohlásit tohle o sobě totiž vedla dlouhá cesta. A na jejím …

Letní minimalismus v kosmetice

Rudá rtěnka jde (skoro) ke všemu. Na pláži u moře s plavkami a mokrými vlasy vynikne podle mě obzvlášť. Jen jde o to vybrat tu správnou kosmetiku, která ani v tom největším horku a vlhku nezklame. V tomhle článku se s vámi podělím o svoje ozkoušené produkty, které se v …

Rituál s ohněm

Prošla jsem obdobím, ve kterém moje mysl převzala nadvládu nad mým životem. Určitě znáte otravné myšlenky, které vás nutkavě přepadávají a těžko se jim brání. Nicméně to ještě nejsou ty největší mrchy. Čiré peklo umí způsobit domněnky a šeptání strachu. Tím totiž mučíme sami sebe úplně nejvíc a přestože se …