Odkud čerpám lásku

Máme za sebou svátek lásky. A stejně tak jako minulý rok jsem se i letos rozhodla ho oslavit. Byť předtím jsem byla v dlouhodobém vztahu a teď jsem už dlouho single, prožila jsem den plný lásky. Rozhlédla jsem se kolem sebe a našla spoustu míst, odkud jí můžu čerpat. A …

Románek jak z románu (aneb jak jsem se zas nechala unést)

Vstoupil do mého života, prožili jsme šest dní jak z filmu a po slzách z rozloučení je zase nenávratně pryč. Tohle je příběh o tom, jak mi těsně před Vánoci jeden Francouz ukázal, že láska je všude kolem, a se kterým jsem se zas naučila něco o životě. Poslední týdny …

Me Too aneb Hlas žen

Hlas žen je pořád silnější. Me Too je toho dalším ukazatelem. Pro mě osobně nejde o konkrétní kauzy nebo jejich dosah. Ne, jde o to, že se čím dál tím víc žen přestává bát a stydět mluvit o tom, co se v nějaké míře děje nám všem. A já se …

Být sami k sobě laskaví

Jestli mám vybrat to nejzásadnější, co si v tomhle životním období odnáším ze své vlastní psychoterapie, tak je to být k sobě laskavá. Konečně jsem byla schopná nahlédnout, jak moc jsem k sobě náročná, přísná a jakým nejhorším kritikem sama sobě jsem. A jak už to bývá, od té doby …

O chvíli smíru se životem (a se sebou)

Jsou okamžiky, kdy mám pocit, že jsem v jednotě se vším. Přestanu bojovat s okolnostmi a hlavně se sebou a náhle se ve mně rozprostře klid. Takových chvil, kdy se ztiší moje mysl, a celým mým tělem prostoupí uvolnění, je vlastně jen pár. Ale když se přihodí (nebo se k …

Co mi pomáhá na cestě dobré kondice

Je začátek roku a předsevzetí spousty lidí kolem mě (tak jako každý rok) je zhubnout a dostat se do kondice. Každoročně jsem si to přála i já a pokaždé jsem pak nezvládla ho naplnit a trochu mi to bylo líto. Letos si předsevzetí dávat v tomhle ohledu nemusím, vypadám totiž …

Sundavám krosnu ze zad (aneb ohlédnutí za rokem 2017)

S radostí nechávám rok 2017 za sebou. Bylo to zatím nejtěžší období v mém životě, a tak jsem se velmi ráda upnula k představě, že s pouhou změnou kalendářního roku může dojít i ke změne hlubší. Pár minut před koncem roku jsem se za ním ohlédla a uvědomila si, jaké …

Identita online vs. offline

Kdysi jsem se v psychologii osobnosti učila, že identita člověka se dá rozdělit do tří rovin. První je ta, kdo doopravdy jsme. Druhá je rovina, na které se snažíme nějak zapůsobit na druhé. Třetí pak je ta, jak nás vidí naše okolí. Tyhle roviny se samozřejmě u většiny lidí více …

Moje nové radosti z kosmetiky

Kosmetika mě baví, to už víte. Ty momenty, kdy se v klidu líčím před zrcadlem, když během dne vytahuju z kabelky svůj oblíbený produkt anebo večer, když si natírám svůj milovaný noční krém, ty chvíle prostě zbožňuju. Co mi v posledních týdnech dělalo největší radost? Představuju vám své nové kosmetické …